헬스 2년차 보고서
헬스 1년차시작일 : 2022년 12월 12일몸무게 : 93kg키 : 176cm인바디 점수 : 73헬스 2년차일시 : 2024년 1월몸무게 : 89kg키 : 그대로인바디 점수 : 781년간 변화위 리포트 상으론 크게 변화가 있는 것 같지는 않지만, 그 전인 22년 기준으로 해서는 변화가 크다고 볼 수 있다.회고연말이다 연초다 해서 헬스에 소홀하게 되었던 점이 큰 것같다. 인바디 점수가 81점까지 갔었는데(아마도 23년 여름 가을 쯤) 몸무게가 86정도까지 빠졌었고 근육량은 늘었던 때 였을 것이다. 그리고 그 때에는 식단도 어느정도...
