잡담 뱃살은 왜 안빠지는걸까? 헬스 2년차, 아직도 뱃살은 그대로다. 어쩌면 그대로가 아닐수도 있는데, 그냥 내가 볼때는 그대로 인 것 같다. 요즘은 유산소도 나름 많이 하는데, 정말 식단을 제대로 해야지 뺄수 있는 건가? 아니면 운동 방법에 뭐가 잘못된 것인가? 고민을 하게 된다. 먼저, 우리 가족들은 막 전체적으로 뚱뚱하다는 느낌은 아니다. 내가 젤 뚱뚱하다. 이것은 우리
헬스 헬스 2년차 보고서 헬스 1년차 시작일 : 2022년 12월 12일 몸무게 : 93kg 키 : 176cm 인바디 점수 : 73 헬스 2년차 일시 : 2024년 1월 몸무게 : 89kg 키 : 그대로 인바디 점수 : 78 1년간 변화 위 리포트 상으론 크게 변화가 있는 것 같지는 않지만, 그 전인 22년 기준으로 해서는 변화가 크다고 볼 수 있다. 회고 연말이다 연초다 해서
헬스 헬스 2달 후기 지난 22년 12월 12일에 헬스를 시작했는데, 벌써 두달이 가까워지고 있다. 작년말에는 사람들이 많지 않았는데 1월부터 갑자기 사람들이 많아졌는데 2월인 지금까지도 사람이 많다. 탈의실에 라커가 없을 때도 있다. 오늘도 사람이 많을 것 같아서 이 글을 쓰는 지금(오후 8시경)부터 두시간정도 지난 후에 가보려고 생각 중이다. 몸무게 하.. 사실 몸무게의 변화는
